20-21 juli

Ta en paus från vardagen och fyll på din energi på bästa sätt genom en avslappande och inspirerande yogaretreat. Under yogahelgen får du en chans att stanna upp, andas och vara du tillsammans med professionella och hjälpsamma instruktörer samt trevlig sammanhållning med andra likasinnade. Två Skyttlar är som en oas som ligger inbäddad i grönska, där du yogar framför den stillsamma sjön. Under eftermiddagen ges möjlighet till bad och sjöbastu.

Taudien Training har ett gediget program för helgen där du får prova på flera yogaklasser, komma igång eller utveckla din yogapraktik, ta del av inspirerande workshops, njuta av lugnet vid sjön samt god mat.

Övningarna på klasserna anpassas och det är hela tiden 2 st instruktörer som finns med för att ge dig assistans eller kunna hjälpa dig med enklare alternativ eller utmaningar. Vi gör vårt yttersta för att skapa förutsättningar för du att forma din yogaretreat utifrån dina behov.

Professionalitet, engagemang och personlighet genomsyrar allt vi gör för att du ska få uppleva en helg med rörelseglädje, energi och balans. Hit kan du åka med din partner, kompisen, kollegan eller på egen hand. Många väljer att åka själv just för att få egentid, samtidigt som du aldrig är ensam om du inte vill. Måltiderna sker tillsammans och genom gemensamma intressen hittar man snabbt likasinnade att samtala med.

Allt detta ingår
1st övernattning i dubbelrum/enkelrum/familjerum
Samtliga Yogapass ( 9 st) och tillgång till 2st yogainstruktörer
Workshops
2st lunchbuffeér
1 st tvårätters middag
1st frukostbuffé
2st hälsofika

Pris från 3245kr/person ( del i dubbelrum)

Program för helgen

Lördag

09:15 Samling och välkomstfika
09:45 Tona in helgen - möt instruktörerna
10:15-11:00 Hatha Yoga Basic
11:00-11:45 One Movement - One Breath
12:00 -13:00 Lunch
13:15-14:00 Asana Lab
14:15 - 15:00 Soma Move
15:15-16:30 Unwind your Mind
16:30 Fika/incheckning/tillgång till badtunnor och sjöbastur
19:30 Middag

Söndag

07:00 Starta dagen med lite kaffe/te & frukt
07:30-08:30 Flow with Rase
08:30-09:30 Frukost
09:45-10:30 Breath Work
10:45-11:45 Flow With Grace
12:00-13:00 Curam Recovery
13:00 Tona ut helgen
13:15 Lunch

Nyfiken på Taudien Training, klicka här
 

Boka här